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快乐机选投注|住城市居然还有这些危害 吓得我3天都睡不着
发布时间:2020-01-11 17:39:28 阅读次数:1715

快乐机选投注|住城市居然还有这些危害 吓得我3天都睡不着

快乐机选投注,外来工在广州、深圳、上海等发达城市非常常见,毕竟诱人的工资放在那里。不过,打工还是要首先解决安居问题。最近有关专家发现,住在大城市居然对健康并没有好处,而且可能会有损健康,这究竟是咋的一回事。

繁华闹市是不少人生活的追求,从近年来一直居高不下的城市楼价中也可以看出来。但实际上长期在市中心居住并不是明智的选择,噪音和环境污染会对健康造成较大的影响。

来自丹麦的一份研究报告显示,住在闹市区居民的血管老化速度会比非闹市区的人更快,出现心脑血管疾病的机会更高出近一倍。同时美国也有研究显示,住在城市主道路100米范围的婴儿患上呼吸道疾病的机会也比其他婴儿要高。除此之外,城市夜晚各种灯光带来的光污染问题会令人精神恍惚,严重的更可导致糖尿病。

这么看来,住在城中村或许还是一个不错的选择呢~虽然远离了城市的繁华美景,但起码对自身的健康有了一定的保障。下面教大家几点小秘诀,教你如何选租屋才住得安心,舒心。

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每天工作后回到家中都想让身心放松,那么公园就是你的不二之选。日本研究人员发现,公园中绿色植物多,空气质量会比较好,而且噪音度,对于身体的神经系统有很好的保养作用,同时能够降低血压。同时公园面积大,年轻人散步、跑步、骑自行车等运动都不是问题,而对于老人家来说,耍太极拳,广场舞等也能找到伴,这些低强度有氧运动都能降低心脏病发风险。

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欧洲环境和健康中心研究发现,沿海地区生活的人民身体状况往往会比内陆生活的人要好。当我们感到郁闷的时候到海边走走,闭眼听听海浪声,能够舒缓郁闷的情绪,让身心放松。当身体压力减轻,人体内各项的代谢也会好转,更有利于健康。

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住得离马路近,表面上是交通便利,实际上你每天都要面临各类型汽车尾气、噪声干扰等,时间长了对健康必然有所威胁。长期吸入汽车尾气会引起动脉斑块积聚,心脏出现问题机会更高,也加大了猝死的风险。这里建议如果住得靠近马路的朋友们,在白天出外的时候要记得关窗,空调要定时除湿和清洗,卧室应该尽量远离马路的方向,同时阳台可以多种植物。

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大多数朋友都想选离单位比较近的房子,这样不仅上班方便,而且每天早上都能睡久点。实际上上班路途遥远可能会令糖尿病、高血压等慢性疾病的患病率大大增加。上班路途遥远,早餐会来不及吃,或者随便吃些东西解决,而且每天回来的时候时间也晚,晚餐的用餐时间也会随之后移。时间都花在上下班的路上,运动时间自然就挤不出来,体重日益增加,慢性病就悄然而至了。

当然对于大多数外来工来说,房子选哪里,价钱才是第一选择因素吧。但也可以适当参考上述提出的几个建议。住哪里对健康有影响,但是懂得如何健康生活还是比较重要的。规律饮食,作息,运动等等缺一不可,不要选对了房子却丢了健康。

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